AbteilungsleiterinBettina Maier
[gym@svwaldhausen.de]

Bei Interesse einfach vorbeischauen oder auch gleich mitmachen.


Aalen Sportiv Programm Herbst/Winter 20xx/20xx:


Fitness-Workout

TrainerinAndrea Wallner
TerminBeginn 25.09.2018, Dienstags von 18:45-19:45 Uhr im Bürgerhaus

Ganzkörpertraining

TrainerinMargret Klopfer
TerminKurs 1: Beginn 04.10.2018, Donnerstags 09:00-10:00 Uhr, Turnhalle Waldhausen
Kurs 2: Beginn 04.10.2018, Donnerstags 10:00-11:00 Uhr, Turnhalle Waldhausen

Piloxing Knockout

TrainerinLarissa Hahn
TerminBeginn 19.09.2018, Mittwochs 18:45-19:30 Uhr, Turnhalle Waldhausen

Kinderturnen

TrainerinLea Gentner + Nadja Weber
Termin (Kinder 3-4 Jahre)Mittwoch 15:00-16:00 Uhr Turnhalle Waldhausen
Termin (Kinder 5-6 Jahre)Mittwoch 16:15-17:15 Uhr Turnhalle Waldhausen

Spaß an Bewegung, austoben und spielerisches Heranführen an verschiedene Sportarten mit div. Sportgeräten


Bodenturnen/ Akrobatik

TrainerinBettina Maier
TerminDienstag 16:15- 18:00 Uhr Turnhalle Waldhausen

Grundelemente aus dem Bodenturnen und der Sportakrobatik z.B. Rolle vor- und rückwärts, Handstand, Radwende, Bogengang, Flick-Flack bis zum Salto.


Toning (Frauen ab ca. 35 Jahre)

TrainerinSabine Hahn
TerminMittwoch 19:30-20:30 Uhr Turnhalle Waldhausen

Komplettes Workout für alle Bereiche des Körpers. Einsatz von Balance Pad, Stepp, Hanteln, Flexi-Bar und Theraband


Gesundheitssport (Frauen ab 50 Jahre)

TrainerinHedwig Weller
TerminMontag 17:00-18:00 Uhr Turnhalle Waldhausen

Gesundheitsgymnastik  zur Mobilisation und Stabilisation der Wirbelsäule, Kräftigung der Muskulatur


Frauengymnastik (ab ca. 50 Jahre)

TrainerinHermine Grimminger
TerminMontag 18:00-19:00 Uhr Turnhalle Waldhausen

Gleichgewichts-, Balance- und Koordinationsübungen teilweise mit Sportgeräten