Gymnastik/Turnen
Abteilungsleiterin
Bettina Maier
[gym@svwaldhausen.de]
Bei Interesse einfach vorbeischauen oder auch gleich mitmachen.
Aalen Sportiv Programm Herbst/Winter 20xx/20xx:
Fitness-Workout
| Trainerin | Andrea Wallner |
| Termin | Beginn 25.09.2018, Dienstags von 18:45-19:45 Uhr im Bürgerhaus |
Ganzkörpertraining
| Trainerin | Margret Klopfer |
| Termin | Kurs 1: Beginn 04.10.2018, Donnerstags 09:00-10:00 Uhr, Turnhalle Waldhausen Kurs 2: Beginn 04.10.2018, Donnerstags 10:00-11:00 Uhr, Turnhalle Waldhausen |
Piloxing Knockout
| Trainerin | Larissa Hahn |
| Termin | Beginn 19.09.2018, Mittwochs 18:45-19:30 Uhr, Turnhalle Waldhausen |
Kinderturnen
| Trainerin | Lea Gentner + Nadja Weber |
| Termin (Kinder 3-4 Jahre) | Mittwoch 15:00-16:00 Uhr Turnhalle Waldhausen |
| Termin (Kinder 5-6 Jahre) | Mittwoch 16:15-17:15 Uhr Turnhalle Waldhausen |
Spaß an Bewegung, austoben und spielerisches Heranführen an verschiedene Sportarten mit div. Sportgeräten
Bodenturnen/ Akrobatik
| Trainerin | Bettina Maier |
| Termin | Dienstag 16:15- 18:00 Uhr Turnhalle Waldhausen |
Grundelemente aus dem Bodenturnen und der Sportakrobatik z.B. Rolle vor- und rückwärts, Handstand, Radwende, Bogengang, Flick-Flack bis zum Salto.
Toning (Frauen ab ca. 35 Jahre)
| Trainerin | Sabine Hahn |
| Termin | Mittwoch 19:30-20:30 Uhr Turnhalle Waldhausen |
Komplettes Workout für alle Bereiche des Körpers. Einsatz von Balance Pad, Stepp, Hanteln, Flexi-Bar und Theraband
Gesundheitssport (Frauen ab 50 Jahre)
| Trainerin | Hedwig Weller |
| Termin | Montag 17:00-18:00 Uhr Turnhalle Waldhausen |
Gesundheitsgymnastik zur Mobilisation und Stabilisation der Wirbelsäule, Kräftigung der Muskulatur
Frauengymnastik (ab ca. 50 Jahre)
| Trainerin | Hermine Grimminger |
| Termin | Montag 18:00-19:00 Uhr Turnhalle Waldhausen |
Gleichgewichts-, Balance- und Koordinationsübungen teilweise mit Sportgeräten