Abteilungsleiterin???
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Bei Interesse einfach vorbeischauen oder auch gleich mitmachen.


Aalen Sportiv Programm Herbst/Winter 20xx/20xx:


Fitness-Workout

TrainerinAndrea Wallner
TerminBeginn 25.09.2018, Dienstags von 18:45-19:45 Uhr im Bürgerhaus

Ganzkörpertraining

TrainerinMargret Klopfer
TerminKurs 1: Beginn 04.10.2018, Donnerstags 09:00-10:00 Uhr, Turnhalle Waldhausen
Kurs 2: Beginn 04.10.2018, Donnerstags 10:00-11:00 Uhr, Turnhalle Waldhausen

Piloxing Knockout

TrainerinLarissa Hahn
TerminBeginn 19.09.2018, Mittwochs 18:45-19:30 Uhr, Turnhalle Waldhausen

Mutter-Kind-Turnen

TrainerinRegina Stepanov
TerminFreitag 10:00-11:00 Uhr Turnhalle Waldhausen

Das Kleinkind kann natürlich auch von Papa, Oma, Opa… begleitet werden. In dieser Stunde können sich die Kinder austoben, rennen, klettern, balancieren und knüpfen erste Kontakte mit Gleichaltrigen.


Kinderturnen (Kinder von 3-6 Jahren)

TrainerinUlrike Wilhelm und Inge Brenner
Termin14-tägig, mittwochs 15:00-16:00 Uhr Turnhalle Waldhausen

Spaß an Bewegung, austoben und spielerisches Heranführen an verschiedene Sportarten mit div. Sportgeräten


Bodenturnen/ Akrobatik

TrainerinBettina Maier
TerminDienstag 16:45- 18:15 Uhr Turnhalle Waldhausen

Grundelemente aus dem Bodenturnen und der Sportakrobatik z.B. Rolle vor- und rückwärts, Handstand, Radwende, Bogengang, Flick-Flack bis zum Salto.


Toning (Frauen ab ca. 35 Jahre)

TrainerinSabine Hahn
TerminMittwoch 19:30-20:30 Uhr Turnhalle Waldhausen

Komplettes Workout für alle Bereiche des Körpers. Einsatz von Balance Pad, Stepp, Hanteln, Flexi-Bar und Theraband


Gesundheitssport (Frauen ab 50 Jahre)

TrainerinHedwig Weller
TerminMontag 17:00-18:00 Uhr Turnhalle Waldhausen

Gesundheitsgymnastik  zur Mobilisation und Stabilisation der Wirbelsäule, Kräftigung der Muskulatur


Frauengymnastik (ab ca. 50 Jahre)

TrainerinHermine Grimminger
TerminMontag 18:00-19:00 Uhr Turnhalle Waldhausen

Gleichgewichts-, Balance- und Koordinationsübungen teilweise mit Sportgeräten