Gymnastik/Turnen

Abteilungsleiterin Gymnastik/Turnen

Bei Interesse einfach vorbeischauen oder auch gleich mitmachen.

Im Frühjahr 2018 bietet der Sportverein folgende Kurse an:

Fitness-Workout

Ab 09. Januar 2018, dienstags von 18:45-19:45 Uhr

Ganzkörpertraining

Ab 11. Januar 2018, donnerstags von 09:00-10:00 Uhr und donnerstags von 10:00-11:00 Uhr

Piloxing Knockout

Ab 11. April 2018, mittwochs von 18:30-19:30 Uhr

Mutter-Kind-Turnen
Trainerin:
  • Regina Stepanov
Termin:
  • Freitag 10:00-11:00 Uhr Turnhalle Waldhausen
Beschreibung:
  • Das Kleinkind kann natürlich auch von Papa, Oma, Opa… begleitet werden. In dieser Stunde können sich die Kinder austoben, rennen, klettern, balancieren und knüpfen erste Kontakte mit Gleichaltrigen.
Kinderturnen (Kinder von 3-6 Jahren)
Trainerinnen:
  • Ulrike Wilhelm und Inge Brenner
Termin:
  • 14-tägig, mittwochs 15:00-16:00 Uhr Turnhalle Waldhausen
Beschreibung:
  • Spaß an Bewegung, austoben und spielerisches Heranführen an verschiedene Sportarten mit div. Sportgeräten
Flummis (Kinder von ca.7-10 Jahren)
Trainerin:
  • Milanka Moconja, Manuela Uhl, Simone Lohau
Termin:
  • 14-tägig, mittwochs 16:15-17:15 Uhr Turnhalle Waldhausen
Beschreibung:
  • Für alle Kinder, die sich gerne zu fetziger Musik bewegen wollen. Förderung von  Koordination und  Balance
Bodenturnen/ Akrobatik
Trainerinnen:
  • Bettina Maier
Termin:
  • Dienstag 16:45- 18:15 Uhr Turnhalle Waldhausen
Beschreibung:
  • Grundelemente aus dem Bodenturnen und der Sportakrobatik z.B. Rolle vor- und rückwärts, Handstand, Radwende, Bogengang, Flick-Flack bis zum Salto.
Toning (Frauen ab ca. 35 Jahre)
Trainerin:
  • Sabine Hahn
Termin:
  • Mittwoch 19:30-20:30 Uhr Turnhalle Waldhausen
Beschreibung:
  • Komplettes Workout für alle Bereiche des Körpers. Einsatz von Balance Pad, Stepp, Hanteln, Flexi-Bar und Theraband
Gesundheitssport (Frauen ab 50 Jahre)
Trainerin:
  • Hedwig Weller
Termin:
  • Montag 17:00-18:00 Uhr Turnhalle Waldhausen
Beschreibung:
  • Gesundheitsgymnastik  zur Mobilisation und Stabilisation der Wirbelsäule, Kräftigung der Muskulatur
Frauengymnastik (ab ca. 50 Jahre)
Trainerin:
  • Hermine Grimminger
Termin:
  • Montag 18:00-19:00 Uhr Turnhalle Waldhausen
Beschreibung:
  • Gleichgewichts-, Balance- und Koordinationsübungen teilweise mit Sportgeräten